成都华西中学问答为帮助初三、高三年级学生有效应对中、高考前的心理紧张情绪,提升考场上的应变能力,充分释放自身潜力,5月15日下午,学校在逸夫体育馆分别为这两个年级组织了两场团体心理辅导活动。 这两场活动以“舞动心灵 奋斗青春”为主题,特别邀请成华区“付波名师工作室”的专家和教师团队,共同策划、筹备并执行了此次心理辅导。 “觉察身体”、“镜像舞动”、“感知环境”、“感知他人”、“全班交流”……活动依据“舞动治疗”的理念设计流程和各类环节,结合学生实际状况,以班级为单位,通过“舞动”形式的团体心理辅导,帮助学生缓解焦虑,体会并发现积极的自我状态,激发心理潜能,从而以更优的身心状态迎接考前阶段的学习与生活。